Wenn er geht, bleib bei dir.

HerzErinnerung – dein Anker in dir, wenn alles wankt.
Wenn er sich zurückzieht, wird es laut in dir. Gedanken rasen.
Das Herz stolpert.
Der Körper sucht Halt.

In solchen Momenten geht es nicht ums Verstehen – sondern ums Erinnern.
An dich.
An das, was bleibt, wenn alles andere wankt.

Wenn er sich zurückzieht …
und du dich plötzlich leer, unruhig oder überflutet fühlst –
dann erinnert dich dieser Kurs an das, was bleibt, wenn alles andere geht:
Dich.

Hier endet das Suchen.
Und beginnt das Erinnern.
Nicht im Kopf, sondern im Herzen.
HerzErinnerung ist kein Kurs – es ist ein Raum.
Ein Ort, der dich zurück in dich trägt, wenn alles im Außen wankt.
Was HerzErinnerung wirklich ist
HerzErinnerung ist kein Kurs.
Es ist das, was dich hält,
wenn du sonst fällst.

Wenn Rückzug alles in dir aufwühlt,
wenn du nicht mehr weißt, wohin mit dir –
führt dich HerzErinnerung dorthin zurück,
wo Ruhe wieder spürbar wird.

In deinen Atem.
In deinen Körper.
In dein Jetzt.

Du brauchst keine Theorie.
Nur die Bereitschaft, kurz still zu werden
und dich zu spüren.

HerzErinnerung begleitet dich genau dann,
wenn du dich verloren fühlst.
Wenn dein Herz rast.
Wenn dein Körper zittert.
Wenn du am liebsten fliehen würdest.

In diesen Momenten führt dich dieser Raum zurück –
Schritt für Schritt, Atem für Atem –
bis du wieder fühlst:
Ich bin hier.
Ich bin sicher.
Ich bin genug.

Und genau da beginnt alles neu.
Was sich für dich verändert
Etwas in dir beginnt, sich zu erinnern.

An den Moment,
in dem du nicht mehr sofort reagierst,
sondern kurz atmest.

An das erste Mal,
wo du bleibst – obwohl er geht.
Wo du nicht kämpfst,
nicht klammerst,
sondern spürst:
Ich bin hier.

Dein Körper entspannt sich.
Das Zittern wird weniger.
Die Enge löst sich.

Du lernst, inmitten des Sturms ruhig zu werden –
nicht, weil alles gut ist,
sondern weil du dich nicht mehr verlierst.

Du merkst, dass Ruhe keine Leere ist,
sondern Heimat.

Dass Stille nicht bedeutet, dass er fehlt,
sondern dass du endlich da bist.

Du beginnst, dich zu halten.
In jeder Welle.
In jedem Rückzug.
In jeder Ungewissheit.

Und eines Tages spürst du:
Da ist Frieden.
Nicht, weil er geblieben ist.
Sondern weil du es bist.
Dein Weg durch die drei Module
Wenn Liebe triggert – Der energetische Sturm
Du erkennst, was in dir passiert,
wenn jemand sich entfernt.
Du verstehst, warum dein Herz stolpert, warum dein Körper reagiert,
warum du plötzlich das Gefühl hast, zu fallen.

Und während du das spürst, 
ernst du, bei dir zu bleiben.
Nicht zu analysieren.
Nur zu fühlen – und zu atmen.
Hier beginnt dein Weg raus aus dem Drama,
zurück in deine Mitte.

Zurück in deinen Rhythmus
Du findest deinen Atem wieder.
Deinen eigenen Takt.
Dein Nervensystem darf sich beruhigen. Sanft, ohne Druck, ohne Leistung.

Mit Atem, Präsenz und Körperbewusstsein
wird Sicherheit wieder spürbar – in dir. Du lernst, dich selbst zu regulieren,
statt dich im Anderen zu verlieren.

Ich bin der sichere Ort, den ich gesucht habe
Hier verankerst du Ruhe.
Kein erzwungener Frieden –
eine Stille, die echt ist.

Du lernst, dich selbst zu halten,
auch wenn das Außen wankt.
Deine Energie bleibt bei dir.
Dein Herz bleibt offen.

Und plötzlich spürst du:
Was du im Anderen gesucht hast,
war immer schon in dir.
Diese drei Schritte sind kein Konzept. Sie sind Erinnerung in Bewegung.
Jeder Atem, jeder Moment, jede Übung führt dich tiefer in das, was du nie verloren hast: Dich.
Dein HerzErinnerung-Paket – 29 €
Alles, was du brauchst,
um in fünf Minuten aus dem Sturm
zurück in dich zu kommen.

HerzErinnerung begleitet dich dort,
wo Trigger dich sonst aus deiner Mitte reißen –
sanft, klar und spürbar.

Du erhältst:
3 Video-Module
Sanft geführte Sessions für akute Trigger-Momente und stille Phasen. Du lernst, dich in wenigen Minuten wieder sicher zu fühlen – ohne Druck, ohne Analyse.
Notfallkarte 2.0
Dein 5-Minuten-SOS-Flow für sofortige Beruhigung und innere Führung – immer dann, wenn alles zu viel wird.
7-Tage-Praxisplan
Tägliche Mini-Rituale, die dein Nervensystem stabilisieren und dich Schritt für Schritt zurück in Präsenz bringen.
Tracker & Fürsorge-Menü
Für bewusstes Fühlen, achtsame Selbstführung und liebevolle Struktur im Alltag.
Grenzen-Checkliste
Für klare Energie, emotionale Hygiene und gesunde Distanz in intensiven Verbindungen.
 Sofortiger Zugang zu allen Materialien
Als Download oder Audio-Stream – jederzeit, überall, in deinem Tempo. jederzeit, überall
Kein Druck. Kein Abo. Nur du – und deine Entscheidung, dich wieder an dich zu erinnern.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du …
… du dich in einer Verbindung immer wieder selbst verlierst –
      und spürst, wie du dich nach ihm richtest, statt bei dir zu bleiben.
… dich ein Trigger plötzlich aus deiner Mitte reißt -
      und du nicht weißt, wie du dich wieder halten kannst.
… du dich nach Ruhe sehnst. Nach Klarheit. Nach einem sicheren Ort in dir,
      der bleibt, egal, was im Außen passiert.
… du endlich lernen willst, in emotionalen Momenten nicht zu fliehen,
      sondern bei dir zu bleiben – sanft, klar, präsent.

Du brauchst kein Vorwissen.
Nur die Bereitschaft zu atmen, zu fühlen – und dich zu erinnern.
Über Susanne
Ich begleite Frauen, die fühlen, bevor sie verstehen.
Frauen, die tief lieben – und sich in dieser Tiefe manchmal selbst verlieren.

Meine Arbeit verbindet Bewusstsein, Energie & Körperweisheit. Nicht, um zu heilen, was „falsch“ ist –
sondern um dich zu erinnern, wer du schon immer warst:

Ruhig.
Klar.
Verbunden.
Kein Risiko. Kein Druck. 
Nur du – und deine Entscheidung für dich.
Testimonials

„Ich konnte zum ersten Mal bleiben.“

Früher hat mich jeder Rückzug völlig aus der Bahn geworfen. Ich dachte, ich müsste sofort reagieren oder etwas tun. Durch HerzErinnerung habe ich verstanden, was in mir passiert – und zum ersten Mal konnte ich einfach atmen, fühlen und bleiben.


Diese Ruhe ist unbezahlbar. – Claudia, 39

„Ich habe mich selbst wiedergefunden."
Ich kam in den Kurs, weil ich dachte, es geht um „ihn“. Aber am Ende ging es um mich. Um mein Nervensystem, meine Energie, meine Wahrheit.

Ich fühle mich stabiler, klarer, weicher. Und das Schönste: Ich muss nichts mehr beweisen.
– Julia, 42
„Zum ersten Mal war Ruhe keine Leere – sondern Frieden.“
Ich hatte so viele Tools ausprobiert, aber nichts hat mich wirklich berührt. HerzErinnerung war anders. Ich musste nichts leisten, nichts verstehen – nur atmen und fühlen.
In einem Moment, in dem sonst Panik kam, konnte ich einfach still werden. Und zum ersten Mal fühlte sich diese Stille nicht nach Verlust an, sondern nach Zuhause.
– Verena, 36

"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."

Samantha
CEO / Founder
Drei Stimmen. Drei Frauen. Eine Wahrheit:
Rückzug war nie das Ende – sondern der Anfang von Klarheit.
Du hast Fragen? Hier kommen die Antworten.
  • Wie läuft der Kurs ab?
    Du bekommst nach dem Kauf sofort Zugriff auf alle drei Module, Audios und PDFs.
    Du kannst alles in deinem Tempo machen – kein Druck, kein Zeitlimit.
  • Wie viel Zeit brauche ich täglich?
    5–15 Minuten genügen. HerzErinnerung ist so konzipiert, dass du sie auch im Alltag leicht integrieren kannst – morgens beim Kaffee, in der Mittagspause oder abends vor dem Schlafen.
  • Ich bin sehr emotional oder schnell überfordert – ist der Kurs trotzdem geeignet?
    Ja. Der Kurs ist traumasensibel aufgebaut und arbeitet sanft mit deinem Nervensystem.
    Du bekommst klare, kurze Tools, die dich nicht überfordern, sondern dich Schritt für Schritt stabilisieren.
  • Was, wenn ich „rückfällig“ werde oder wieder getriggert bin?
    Dann nutzt du einfach die Notfallkarte 2.0 oder die 90-Sekunden-Übung – sie hilft dir sofort, dich wieder zu zentrieren.
    Der Kurs ist nicht dafür da, dass du „nie wieder“ getriggert wirst,
    sondern dass du dich immer schneller selbst regulieren kannst.
  • Kann ich mitmachen, wenn ich keinen Kontakt zu ihm habe?
    Ja – gerade dann wirkt HerzErinnerung besonders tief.
    Es geht nicht darum, die Verbindung im Außen zu kontrollieren,
    sondern Frieden im Innen zu finden – unabhängig davon, was dort passiert.
Letzte Frage:
Was, wenn es wirklich leicht sein darf, sich sicher zu fühlen – in dir? 
Bereit?
Bereit?
Atme.
Spür.
Und erinnere dich.

Du bist der sichere Ort,
den du immer gesucht hast.

HerzErinnerung erinnert dich daran – sanft, klar, echt.
Kein Druck. Keine Erwartungen.
Nur du – und deine Entscheidung für dich.
Ich freue mich,
dich auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten.
Du musst es nicht allein tun.
– Susanne von Your Balance
Dein HerzErinnerung-Paket – 29 €
Alles, was du brauchst,
um in fünf Minuten aus dem Sturm
zurück in dich zu kommen.
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Für akute Trigger-Momente und stille Phasen – damit du dich in wenigen Minuten wieder sicher fühlst.
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Dein 5-Minuten-SOS-Flow für emotionale Stabilität und Selbstführung.
7-Tage-Praxisplan & Fürsorge-Menü
Tägliche Mini-Rituale für klare Energie, bewusste Selbstführung und sanfte Stabilität.
Tracker & Grenzen-Checklisten
Für achtsames Fühlen, klare Energie und gesunde Kontakt-Hygiene.
Sofortiger Zugriff – jederzeit, überall
Alle Inhalte als Download oder Audio-Stream – in deinem Tempo, so oft du willst.

Alles, was du brauchst, um in 5 Minuten aus dem Sturm zurück in dich zu kommen.


Einmalzahlung: 29 € 

Kein Abo, kein Druck – nur du & deine Rückverbindung zu dir selbst.

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Dein HerzErinnerung-Paket – 29 €

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