Winterfest. Durch die dunkle Zeit, ohne in ihr zu versinken.
Zwölf Wochen mit Susanne, von November bis Januar: drei Einzelsitzungen, drei Live-Abende, jeden Tag eine Minute für dich.
Und in der Mitte das Winterhaus: die Rauhnächte, wie es sie noch nicht gab. Zwölf Nächte, in denen du dein Jahr betrittst, bevor es beginnt.
Drei Wege, dabei zu sein · ab 290 € · Start am 2. November
Live-Abende: Do 5. November, Do 3. Dezember, Do 7. Januar, je 19:00 Uhr
✔ Runde schließt am 30. Oktober, am 2. November ziehen alle gemeinsam ein
✔ Online über Zoom, am Handy und am Rechner
✔ Ratenzahlung möglich: zwei Raten
Du weißt längst, was dir guttut. Im November hält es drei Tage.
Es wird früh dunkel. Die Energie sinkt, und mit ihr die Geduld. Der Dezember rollt an mit Familie, Jahresende und einer Liste, die länger wird, während du müder wirst. Du hast Handgriffe, du hast Wissen, vielleicht warst du sogar schon in einer Sitzung oder im Kurs. Und trotzdem: Der Abend kommt nicht runter. Der Schlaf ist lang, aber er erholt nicht. Und zwischen Weihnachten und Neujahr wartet jedes Jahr an derselben Stelle dasselbe Loch.
In meiner Praxis höre ich im Herbst immer denselben Satz, nur in verschiedenen Worten: „Ich weiß eigentlich, was ich tun müsste. Ich tue es nur nicht.“
Nicht du bist das Problem. Es ist die Bauart der meisten Hilfe: Wissen ohne Wiederholung. Ein Kurs, ein Buch, eine Datei, und dann bist du allein damit. Ein Nervensystem lernt aber nicht durch Verstehen. Es lernt durch Wiederholung. Und Wiederholung braucht drei Dinge, die eine Datei nie hat: Wochen statt Tage, jemanden, der dranbleibt, und einen Rhythmus, der trägt, auch wenn du müde bist.
Der Winter geht auch ohne dich vorbei. Die Frage ist nur, wie du im Januar dastehst: mit einem weiteren Dezember, der dich mitgenommen hat, oder mit einem Körper, der gelernt hat, von selbst zur Ruhe zu kommen.
Was sich in zwölf Wochen verändern kann
- Du gehst durch den Dezember, ohne dass er dich mitnimmt.
- Jeden Morgen eine Minute, die dich zu dir bringt, bevor das Handy es tut.
- Jeden Sonntag eine Meditation, die schon für dich ausgesucht ist. Du musst nichts suchen.
- Zwölf Nächte, in denen du dein neues Jahr betrittst, bevor es beginnt.
- Am Ende zwei Zahlen, die zeigen, was sich bewegt hat. Und ein Buch aus deinen eigenen Worten.
Drei Monate, ein Rhythmus
Vom 2. November bis zum 24. Januar. Der Rhythmus bleibt jede Woche gleich, damit dein Körper ihn lernen kann.
- Drei Einzelsitzungen mit SusanneDie erste gleich zu Beginn, die zweite nach vier Wochen, die dritte zum Abschluss. Je 45 Minuten, online, und es wird von der ersten Minute an gelöst: Kinesiologie, ThetaHealing® oder Akasha, je nachdem, was dein Thema braucht.Du beginnst an deiner Stelle, nicht bei Lektion eins. Und du endest mit einem Ergebnis, das dir gehört.
- Ein Live-Abend im Monat60 Minuten in der Gruppe: das Thema des Monats, gemeinsame Regulation, deine Fragen.Du erlebst die Ruhe im eigenen Körper, statt sie zu lesen. Und du merkst: Die anderen haben es auch, und es geht.
- Die Meditation am SonntagJede Woche eine aus Susannes Bibliothek, passend zum Monat, im Hör-Player am Handy.Wiederholung, ohne dass du entscheiden oder suchen musst.
- Der Impuls am MorgenMontag bis Freitag eine Mail: ein Satz, eine Übung, eine Minute. Samstag frei.Der Tag beginnt mit dir. Sechzig kleine Wiederholungen, ohne Aufgabe zu sein. Ein ausgelassener Tag kostet nichts.
- Zwei Zahlen und dein RückfallplanAnspannung und Erholung, gemessen in Woche 1, 6 und 12. Am Ende ein schriftlicher Plan für die Tage, an denen es wieder laut wird.Du siehst die Veränderung schwarz auf weiß, auch an schlechten Tagen. Und du weißt, was du tust, wenn ich nicht mehr dabei bin.
Entlasten
- der Alarm, die Nacht, der Boden unter dir
- erste Einzelsitzung, Live-Abend am 5. November
Verstehen und lösen
- das Muster, das dich hochfahren lässt, und wie du es austauschst
- zweite Einzelsitzung, Live-Abend am 3. Dezember, mittendrin die Rauhnächte
Verankern
- die Abendroutine, der Rückfallplan, die Zahlen
- Live-Abend am 7. Januar, Abschluss-Sitzung
Zwölf Nächte, in denen du dein Jahr betrittst, bevor es beginnt.
Nach alter Überlieferung zeigt jede der zwölf Nächte zwischen den Jahren einen Monat des kommenden Jahres. Im Winterhaus nehmen wir das wörtlich: Dein neues Jahr ist ein Haus mit zwölf Türen, hinter jeder ein Raum, ein Raum je Monat. Vom 24. Dezember bis zum 5. Januar öffnet sich jede Nacht um 19 Uhr eine Tür. Dahinter: zehn Minuten in meiner Stimme, eine einzige Frage, drei Zeilen von dir. Um 19 Uhr, damit danach noch Zeit bleibt, wer räuchern mag. Ohne Vorbereitung, ohne Pflicht.
Wer es klassisch mag, bekommt es dazu: für jede Nacht einen Räuchertipp, und die 13 Wünsche, die jede Nacht einen Zettel verlieren, bis am 5. Januar einer übrig bleibt.
25 Sekunden: So sieht das Winterhaus aus
JanuarDer Keller
FebruarDie Küche
MärzDas Fenster
AprilDer Garten
MaiDie Stube
JuniDie Werkstatt
JuliDie Veranda
AugustDie Speisekammer
SeptemberDie Treppe
OktoberDer Dachboden
NovemberDie Kammer
DezemberDas KaminzimmerWarum anders. So hat es die Rauhnächte noch nicht gegeben: nicht zwölf Texte in einer Gruppe, sondern ein Ort, der sich Nacht für Nacht für dich öffnet, und am Ende ein Buch, das bleibt.
Echte Stimmen
„Bei Susanne bin ich bestens aufgehoben, wenn es in meinem Leben wieder mal nicht ganz rund läuft. Die letzte Sitzung war außergewöhnlich, sehr intensiv, brachte Klarheit, und es durfte etwas gehen, was nicht mehr zu mir gehört.“
„Susanne ist eine ganz natürliche Person, stellt die richtigen Fragen und hat dazu beigetragen, dass ich wieder in meiner Mitte bin.“
„Ein Gefühl der Ruhe und Positivität, praktische Ratschläge und Werkzeuge, die einen positiven Einfluss hatten. Ich verließ die Sitzung mit Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und einem klareren Geist.“
„Susanne hat mich in meinem aktuellen Prozess sehr gut begleitet. Ich bin sehr gestärkt und strahlend aus unserer gemeinsamen Sitzung rausgegangen.“
„Der Kurs war der absolute Oberhammer und ein mega Selbstbewusstseins-Push. Susanne macht die Kurse immer sehr unterhaltsam und authentisch.“
„Habe am eigenen Körper, in Gedanken und Gefühlen die positive Veränderung gespürt.“
Für wen Winterfest gedacht ist
Für dich, wenn …
- du im Winter schlechter schläfst, früher erschöpft bist oder abends nicht runterkommst
- du schon etwas für dich getan hast und gemerkt hast, dass es allein nicht hält
- du dir Begleitung wünschst, die mit dir durch den Dezember geht, statt dich mit einer Datei allein zu lassen
Nicht für dich, wenn …
- du eine medizinische Diagnose oder Behandlung suchst
- du gerade in einer akuten Krise steckst
- du erwartest, dass sich ohne dein Mitwirken etwas verändert. Eine Minute am Tag ist wenig, aber sie ist deine.
Zwölf Wochen, in denen jemand dranbleibt
Ich bin Susanne Wachter und begleite seit Jahren Menschen, deren Körper nicht zur Ruhe kommt, obwohl sie längst wissen, was sie belastet. Ich arbeite mit Kinesiologie, ThetaHealing® und Akasha-Readings, online und in meiner Praxis.
Winterfest ist das erste Mal, dass ich drei Monate am Stück begleite. Ich habe es so gebaut, wie ich es mir selbst für den Winter wünschen würde: mit Rhythmus, mit Nähe und mit zwölf Nächten, auf die man sich freuen kann.
- Dipl. Energetikerin und Dipl. Kinesiologin
- ThetaHealing® Practitioner
- Akasha-Readings, online und in der Praxis in Nüziders, Vorarlberg
Susanne Wachter · Your Balance
Drei Türen, ein Winter
Nur die Rauhnächte, die zwölf Wochen ohne sie, oder beides zusammen.
Das Winterhaus
Nur die Rauhnächte, 21. Dezember bis 5. Januar
- Akasha-Reading
- drei Live-Abende
- zwölf Nächte im Haus
- Räuchern und 13 Wünsche
- Jahresbuch
einmalig, bis 30. November
danach 349 €
Ja, das WinterhausWinterfest
Zwölf Wochen mit Susanne, ohne das Winterhaus
- drei Einzelsitzungen
- drei Live-Abende
- Sonntagsmeditationen
- Impuls am Morgen
- zwei Zahlen und Rückfallplan
oder 2 × 360 €, bis 30. Oktober
danach 890 € oder 2 × 465 €
Ja, WinterfestWinterfest mit Winterhaus
Zwölf Wochen mit Susanne, und mittendrin die Rauhnächte
- alles aus Winterfest
- dazu das ganze Winterhaus
- Reading und drei Rauhnächte-Abende
- Jahresbuch am 5. Januar
- 150 Euro günstiger als einzeln
oder 2 × 465 €, bis 30. Oktober
danach 1.190 € oder 2 × 615 €
Ja, den ganzen Winter ↓Drei Einzelsitzungen allein kosten bei mir 360 €. Im Winterfest sind sie drin, und dazu kommen zwölf Wochen, in denen ich dranbleibe.
Die Runde schließt am 30. Oktober, weil am 2. November alle gemeinsam einziehen. Und die Termine im Dezember sind so viele, wie mein Kalender hergibt, nicht mehr.
Häufige Fragen
Nein. Der Impuls am Morgen dauert eine Minute, und wenn du einen Tag auslässt, ist nichts verloren. Die Live-Abende werden aufgezeichnet, die Meditationen bleiben im Player.
Das Haus ist überall dort, wo dein Handy ist. Die Türen öffnen sich um 19 Uhr, egal wo du bist, und bleiben danach offen.
Nein. Du brauchst zehn Minuten am Abend und einen Ort, an dem du ungestört bist. Räuchern darfst du, musst du nicht.
Online über Zoom, je 45 Minuten, und es wird von der ersten Minute an gearbeitet, mit Kinesiologie, ThetaHealing® oder Akasha. Die erste Sitzung buchst du gleich nach deiner Anmeldung, das Reading für die Rauhnächte liegt zwischen dem 1. und 20. Dezember.
Ja. Das Winterhaus gibt es auch allein, mit Reading, drei Live-Abenden und dem Jahresbuch, auf einer eigenen Seite.
Ja, bei Winterfest in zwei Raten: die erste bei der Anmeldung, die zweite einen Monat später. Das Winterhaus allein wird einmalig bezahlt.
Ja. Dauerstress, schlechter Schlaf und ein Dezember, der einen mitnimmt, kennen Frauen und Männer. In meiner Praxis sind beide.
Der Winter geht auch ohne dich vorbei. Die Frage ist nur, wie du im Januar dastehst.
Mit einem weiteren Dezember, der dich mitgenommen hat. Oder mit einem Körper, der gelernt hat, von selbst zur Ruhe zu kommen, und einem Jahr, das du schon einmal durchschritten hast.
Dein ganzer Winter: zwölf Wochen mit Susanne, und mittendrin die Rauhnächte
- Drei Einzelsitzungen, drei Live-Abende, Sonntagsmeditationen, Impuls am Morgen
- Das Winterhaus: Reading, drei Rauhnächte-Abende, zwölf Nächte, Jahresbuch
- Zwei Zahlen und dein Rückfallplan
oder 2 × 465 € · bis 30. Oktober
danach 1.190 € · 150 Euro günstiger als beide Türen einzeln
Runde schließt am 30. Oktober · Start am 2. November
P.S. Du willst nur die Rauhnächte? Das Winterhaus gibt es auch allein. Und wenn du unsicher bist, schreib mir an susanne@your-balance.at. Ich lese jede Nachricht selbst und sage dir ehrlich, was ich sehe.
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